Auf zum Lauf
Meine Läufe
Laufberichte
Tabellen
Strecken
Lauf-Texte
Presse
Links
Impressum
Meine Läufe

Nr.

Lauf

Datum

Strecke

Höhe (m)

Zeit

Rang

AK-Rang

km/h

# 10er

# Halb

# Ganz

# Ultra

# Oth

1

20. Baden-Marathon Karlsruhe

15.09.02

42,2 km

 

4:44:39

1340

339

8,9

0

0

1

0

0

2

10. Durlacher Turmberglauf

05.10.02

10 km

 

0:46:51

62

12

12,9

1

0

1

0

0

3

20. Winterstraßenlauf Bruchhausen

07.12.02

21,1 km

 

1:42:50

?

?

12,4

1

1

1

0

0

4

25. Kandeler Halbmarathon

09.03.03

21,1 km

 

1:41:42

413

98

12,5

1

2

1

0

0

5

1. Tarklathon
Mannheim

26.04.03

21,1 km

 

1:39:42

?

22

12,7

1

3

1

0

0

6

14. Badische Meile Karlsruhe

03.05.03

8,9 km

 

0:39:12

169

?

13,7

1

3

1

0

1

7

3. Wildbadener
Stadtlauf

10.05.03

7,5 km

 

0:30:16

?

9

14,9

1

3

1

0

2

8

2. Land Fleesensee Lauf Göhren-Lebbin

28.06.03

21,1 km

 

1:51:13

38

?

11,4

1

4

1

0

2

9

Zugspitzlauf
Garmisch

19.07.03

22,3 km

+2280 /
-0

4:07:03

383

58

5,4

1

4

1

0

3

10

20. Bellheimer Sommernachtslauf

02.08.03

25,0 km

 

2:10:58

460

93

11,5

1

4

1

0

4

11

Südpfalzlauf
Rülzheim

07.09.03

21,1 km

 

1:42:24

231

60

12,4

1

5

1

0

4

12

21. Baden-Halb-
Marathon Karlsruhe

21.09.03

21,1 km

 

1:45:15

1031

240

12,0

1

6

1

0

4

13

30. real Berlin
 Marathon

28.09.03

42,2 km

 

3:41:38

8671

1813

11,4

1

6

2

0

4

14

Osterlauf
Rheinzabern

10.04.04

10 km

 

0:44:17

157

31

13,6

2

6

2

0

4

15

SAS Halbmarathon Heidelberg

25.04.04

21,1 km

+375/-392

1:51:19

912

95

11,4

2

7

2

0

4

16

1. Mannheimer Marathon

15.05.04

42,2 km

 

3:39:47

554

87

11,5

2

7

3

0

4

17

Citylauf
Pforzheim

24.06.04

10 km

 

0:45:32

108

14

13,2

3

7

3

0

4

18

19. Alpine Davos
C42

31.07.04

42,2 km

+1290 /
-1110

5:14:54

?

85

8,1

3

7

4

0

4

19

22. Baden Marathon Karlsruhe

19.09.04

42,2 km

 

3:29:56

345

49

12,1

3

7

5

0

4

20

22. Winterstraßenlauf Bruchhausen

04.12.04

21,1 km

 

1:39:12

73

12

12,7

3

8

5

0

4

21

11. Marathona della Citta di Roma

13.03.05

42,2 km

 

3:37:57

2143

?

11,6

3

8

6

0

4

22

2. Freiburg
Halbmarathon

10.04.05

21,1 km

 

1:36:19

934

140

13,2

3

9

6

0

4

23

1. Philippsburger
Halbmarathon

19.06.05

21,1 km

 

1:44:03

48

12

12,2

3

10

6

0

4

24

27. Fidelitas Nachtlauf
Karlsruhe (2. Staffel)

25.06.05

~ 20,5 km

 

~ 1:55:00

42

-

10,7

3

10

6

0

5

25

20. Alpine Davos
K42

30.07.05

42,2 km

+1890 /
-1710

6:09:22

511

188

6,9

3

10

7

0

5

26

23. Baden-Halb-
Marathon Karlsruhe

18.09.05

21,1 km

 

1:32:45

348

57

13,6

3

11

7

0

5

27

13. Durlacher Turmberglauf

01.10.05

10 km

 

0:42:22

59

11

14,2

4

11

7

0

5

28

2. Bottwartal Marathon (Trainingslauf)

16.10.05

42,2 km

 

3:49:03

233

54

11,0

4

11

8

0

5

29

24. Frankfurt
Marathon

30.10.05

42,2 km

 

3:27:02

1593

234

12,2

4

11

9

0

5

30

12. Schloßparklauf Karlsruhe

20.11.05

9,9 km

mit Paul

0:47:28

240

79

12,5

4

11

9

0

6

31

24. Rheinzabener Winterlaufserie

11.12.05

10 km

 

0:41:58

355

63

14,3

5

11

9

0

6

32

24. Rheinzabener Winterlaufserie

08.01.06

15 km

 

1:04:55

282

56

13,9

5

11

9

0

7

33

24. Rheinzabener Winterlaufserie

05.02.06

20 km

mit Paul

1:40:46

584

104

11,9

5

11

9

0

8

34

31.
Bienwald Marathon

12.03.06

42,2 km

 

3:51:10

327

73

10,9

5

11

10

0

8

35

Marato
Barcelona

26.03.06

42,2 km

 

3:52:45

2225

723

10,9

5

11

11

0

8

36

35. Rot
Frühlingslauf

07.05.06

10 km

 

0:44:40

110

18

13,4

6

11

11

0

8

37

4. Panoramalauf Zweitälerland

21.05.06

21,1 km

+/-650

1:52:59

74

16

11,2

6

12

11

0

8

38

7. LGT Alpin-Marathon
Liechtenstein

10.06.06

42,2 km

+1800/
-640

5:32:45

340

73

7,6

6

12

12

0

8

39

28. Fidelitas Nachtlauf Karlsruhe

24./24.06. 06

80 km

ca.+/-700

10:00:53

76

33

8,0

6

12

12

1

8

40

6. Zugspitz-
Extremberglauf

23.07.06

16,1 km

+2100

4:14:11

439

168

3,8

6

12

12

1

9

41

10. Funkturmlauf
Grünwettersbach

04.08.06

11,11 km

+/-135
mit Paul

0:52:37

46

17

12,7

6

12

12

1

10

42

11. Dieter-Meinecke-Lauf

03.09.06

10 km

mit Fritz

0:53:10

243

34

11,3

7

12

12

1

10

43

10.
Ford Köln Marathon

08.10.06

42,2 km

 

4:18:50

5482

1009

9,8

7

12

13

1

10

44

25. Rheinzabener Winterlaufserie

17.12.06

10 km

mit Paul

0:45:34

587

111

13,2

8

12

13

1

10

45

25. Rheinzabener Winterlaufserie

14.01.07

15 km

 

1:09:24

527

99

13,0

8

12

13

1

11

46

5. Zürich Marathon
 

1.04.07

42,2 km

 

3:45:13

2300

420

11,3

8

12

14

1

11

47

SAS Halbmarathon Heidelberg

29.04.07

21,1 km

+375/-392

1:59:50

1374

189

10,6

8

13

14

1

11

48

29. Fidelitas Nachtlauf Karlsruhe

23./24.06. 07

80 km

ca +/- 700

9:17:56

89

38

8,6

8

13

14

2

11

49

22. Alpine Davos
K39

28.07.07

39,2 km

ca. +600/-770

4:50:22

72

-

8,1

8

13

14

2

12

50

25. Baden-Halb-
Marathon, Karlsruhe

16.09.07

21,1 km

mit Mary

1:58:44

2942

515

10,7

8

14

14

2

12

51

4. TUI Marathon
Palma de Mallorca

21.10.07

42,2 km

 

4:03:18

526

88

10,4

8

14

15

2

12

52

6. Marathon Deutsche Weinstraße

06.04.08

42,2 km

+ / - 495

4:24:31

555

114

9,6

8

14

16

2

12

53

25. Vienna City Marathon

27.04.08

42,2 km

 

4:09:33

3966

646

10,1

8

14

17

2

12

54

7. Zermatt
Marathon

05.07.08

42,2 km

+ 1944/
- 444

6:29:26

732

178

6,5

8

14

18

2

12

55

3. Teufelslauf
 

07.09.08

21,1 km

+ / - 750

2:17:47

152

64

9,2

8

15

18

2

12

56

26. Baden-Marathon
Karlsruhe

21.09.08

42,2 km

 

3:53:16

629

103

10,9

8

15

19

2

12

57

2. Gardasee-
Marathon

28.09.08

42,2 km

 

4:45:19

1239

206

8,9

8

15

20

2

12

58

32. Madrid
Marathon

26.04.09

42,2 km

ca. +/- 200

4:30:25

7358

713

9,4

8

15

21

2

12

59

17. Jungfrau
Marathon

05.09.09

42,2 km

+ 1839 /
- 305

5:52:52

2647

409

7,2

8

15

22

2

12

60

27.Baden-Halb-
Marathon, Karlsruhe

20.09.09

21,1 km

 

1:41:39

929

88

12,5

8

16

22

2

12

61

42.Schwarzwald
Marathon

11.10.09

42,2 km

+ / - 350

4:12:36

336

62

10,0

8

16

23

2

12

62

Bienwald-
Halbmarathon

14.03.10

21,1 km

 

1:44:06

384

52

12,2

8

17

23

2

12

63

Plymouth
Halbmarathon

30.05.10

21,1 km

+ / - 170

1:52:10

1329

67

11,3

8

18

23

2

12

64

3. Ettlinger
Halbmarathon

21.08.10

21,1 km

+ / - 380

2:08:49

328

35

9,8

8

19

23

2

12

65

LBS-Baden-
Halbmarathon

19.09.10

21,1 km

 

1:44:24

1125

106

12,1

8

20

23

2

12

66

Köln-
Halbmarathon

03.10.10

21,1 km

 

1:50:23

2274

180

11,5

8

21

23

2

12

67

22. Badische Meile
Karlsruhe

08.05.11

8,9 km

 

0:43:28

1109

-

11,7

8

21

23

2

13

68

8. Volksbank Ettlingen
Altstadtlauf

27.05.11

10 km

 

0:48:52

361

52

12,3

9

21

23

2

13

69

14. Wettersbacher
Funkturmlauf

29.07.11

11,1 km

+/- 135

1:00:14

117

21

11,0

9

21

23

2

14

70

4. Ettlinger
Halbmarathon

20.08.11

21,1 km

+ / - 380

2:15:59

458

59

9,3

9

22

23

2

14

71

34. Bienwald
Halbmarathon

11.03.12

21,1 km

 

1:50:26

557

74

11,5

9

23

23

2

14

72

9. Rissnertlauf

18.03.12

15 km

 

1:16:15

211

21

11,8

9

23

23

2

15

73

7. Panoramalauf
Straubenhardt

15.04.12

21,1 km

+ / - 340

1:53:33

127

20

11,2

9

24

23

2

15

74

30. Baden-Marathon
Karlsruhe

23.09.12

42,2 km

 

4:13:10

872

115

10,0

9

24

24

2

15

75

Wettersbacher
Funkturmlauf

26.07.13

11,1 km

+ / - 210

1:00:07

69

13

11,1

9

24

24

2

16

76

6. Ettliinger
Halbmarathon

17.08.13

21,1 km

+ / - 380

2:15:31

370

57

9,4

9

25

24

2

16

77

31. Baden-Marathon
Karlsruhe

22.09.13

21,1 km

 

1:48:52

1432

158

11,6

9

26

24

2

16

78

6. B2RUN

22.05.14

6,1 km

 

0:29:29

1109

 

12,4

9

26

24

2

17

79

1. Bergdorf-Meile

11.07.14

8,9 km

+ / - 130

0:50:22

229

200

10,6

9

26

24

2

18

80

Wettersbacher
Funkturmlauf

01.08.14

11,1 km

+ / - 210

0:59:59

63

8

11,1

9

26

24

2

19

81

Stadtwerke-Lauf

11.09.14

10 km

 

0:51:43

184

 

11,6

10

26

24

2

19

82

26. Badische Meile

03.05.15

8,9 km

 

0:47:22

1931

 

11,3

10

26

24

2

20

83

2. Bergdorf-Meile

10.07.15

8,9 km

+ / - 130

0:55:41

508

420

9,6

10

26

24

2

21

84

33. Baden-Marathon
Karlsruhe

20.09.15

21,1 km

 

1:53:48

1531

112

11,1

10

27

24

2

21

85

Bienwald
Halbmarathon

13.03.16

21,1 km

 

1:57:30

944

75

10,8

10

28

24

2

21